miércoles, 19 de diciembre de 2012

jueves, 6 de diciembre de 2012

¿Qué tal... si bailamos?


1er PASO:
BRAZOS: 
Como si llevásemos las riendas del caballo. Flexionados a la altura del pecho, y muñeca dcha. sobre izq. , subiendo y bajando.
PIERNAS:
Ensayad lentamente hasta que ya esté aprendido. Luego lo hacéis dando saltitos, al ritmo de la música.
  • 1. Dcha, 2. Izq., 3. y 4. Dcha., Dcha.  
  • 5. Izq., 6. Dcha. 7. y 8. Izq., Izq.

                                          
                                             2º PASO:
BRAZOS: 
Como en la imagen, haciendo pequeños círculos, como hacen los vaqueros en los rodeos, girando el lazo. Ocho círculos en ocho tiempos, sincronizando con las piernas, que se mueven igual que en el  1er paso.


                                             3er PASO:

  • 1, 2, 3-4, igual que lo anterior, girando el lazo.
  • 5 y 6, nos quedamos parados con piernas abiertas haciendo 2 círculos pequeños.
  • 7 y 8, seguimos parados pero hacemos 1 círculo grande.

4º PASO:


5º PASO:
Flexionados con los puños a la cintura.
PIERNAS:
  • DCHA., extendida lateralmente, se abre y cierra un poquito en 4 tiempos, moviendo la cabeza en dirección a la cadera dcha.
  • 5-6 tiempos: se arrastra la punta del pie, de afuera hacia dentro.
  • 7 y 8, salto abriendo piernas y muñecas cruzadas como el 1er paso.
  • Se repite el paso básico del caballito (1er paso en 8 tiempos).
5º PASO:
CUERPO:
Girado ligeramente a la izq. con piernas un poco flexionadas y manos en la rodilla izq.
  • Subir y bajar en 4 tiempos.
  • 5-6, 7 y 8 giramos la rodilla dcha. dos veces.
  • 1, 2 y 3, desplazamos la rodilla dcha 3 veces, acompañándo el movimiento con la cabeza a la dcha.


6º PASO:
PIERNAS: 
Abiertas y sin moverse.
BRAZOS: 
Como en el imagen, flexionados por delante, con puños cerrados tocándose a la altura del pecho. 
  • 1, 2 y 3 hacia fuera y hacia dentro ( tres veces).
Brazo dcho se sube como a tocar el oído dcho, manos abiertas.
  • En 1, 2, y 3 tiempos, juntando y separando.


7º PASO:
  • Y, 1....Brazos extendidos a lo largo del cuerpo, se cruzan por delante a la vez que nos balanceamos a la dcha. para coger impulso, flxionando la rodilla dcha.
  • 2... Brazos estirados a ambos lados, girado el cuerpo mirando a la izq. y pierna dcha levantada a la izq. y
  • 3...pie dcho atrás, ligeramente flexionados y mano al mentón.
FIN

sábado, 1 de diciembre de 2012




Ana,  profesora del colegio, ha estado con nosotros haciendo esta actividad y nos  ha dicho que las personas que tienen distintas capacidades, también tienen que tener los mismos derechos. Poder estudiar, ir al cine, viajar,...Desgraciadamente, muchas veces, vemos que tienen muchos obstáculos en su vida, por eso:

‹‹Hemos desarrollado la empatía hacia las personas 
discapacitadas yendo por un circuito en silla de ruedas 
y comprobando la dificultad que tiene.
                                         

‹‹Nos hemos sensibilizado acerca de la difícil realidad diaria de          las personas con discapacidad. 

‹‹Apreciaremos las diferencias como algo enriquecedor 
para todas las personas.

‹‹Valoraremos la capacidad de superación y esfuerzo de las 
personas  discapacitadas.

Nos  hemos enterado de las necesidades y derechos de las
 pe‹‹rsonas con discapacidad.

‹Nuestra convivencia con ellos será desde ahora de manera más responsable.


viernes, 23 de noviembre de 2012