¿Qué tal... si bailamos?

1er PASO:

BRAZOS: 

Como si llevásemos las riendas del caballo. Flexionados a la altura del pecho, y muñeca dcha. sobre izq. , subiendo y bajando.

PIERNAS:

Ensayad lentamente hasta que ya esté aprendido. Luego lo hacéis dando saltitos, al ritmo de la música.

• 1. Dcha, 2. Izq., 3. y 4. Dcha., Dcha.  
• 5. Izq., 6. Dcha. 7. y 8. Izq., Izq.

                                          

                                             2º PASO:

BRAZOS: 

Como en la imagen, haciendo pequeños círculos, como hacen los vaqueros en los rodeos, girando el lazo. Ocho círculos en ocho tiempos, sincronizando con las piernas, que se mueven igual que en el  1er paso.

                                             3er PASO:

• 1, 2, 3-4, igual que lo anterior, girando el lazo.
• 5 y 6, nos quedamos parados con piernas abiertas haciendo 2 círculos pequeños.
• 7 y 8, seguimos parados pero hacemos 1 círculo grande.

4º PASO:

5º PASO:

Flexionados con los puños a la cintura.

PIERNAS:

• DCHA., extendida lateralmente, se abre y cierra un poquito en 4 tiempos, moviendo la cabeza en dirección a la cadera dcha.
• 5-6 tiempos: se arrastra la punta del pie, de afuera hacia dentro.
• 7 y 8, salto abriendo piernas y muñecas cruzadas como el 1er paso.
• Se repite el paso básico del caballito (1er paso en 8 tiempos).

5º PASO:

CUERPO:

Girado ligeramente a la izq. con piernas un poco flexionadas y manos en la rodilla izq.

• Subir y bajar en 4 tiempos.
• 5-6, 7 y 8 giramos la rodilla dcha. dos veces.
• 1, 2 y 3, desplazamos la rodilla dcha 3 veces, acompañándo el movimiento con la cabeza a la dcha.

6º PASO:

PIERNAS: 

Abiertas y sin moverse.

BRAZOS: 

Como en el imagen, flexionados por delante, con puños cerrados tocándose a la altura del pecho. 

• 1, 2 y 3 hacia fuera y hacia dentro ( tres veces).

Brazo dcho se sube como a tocar el oído dcho, manos abiertas.

• En 1, 2, y 3 tiempos, juntando y separando.

7º PASO:

• Y, 1....Brazos extendidos a lo largo del cuerpo, se cruzan por delante a la vez que nos balanceamos a la dcha. para coger impulso, flxionando la rodilla dcha.
• 2... Brazos estirados a ambos lados, girado el cuerpo mirando a la izq. y pierna dcha levantada a la izq. y
• 3...pie dcho atrás, ligeramente flexionados y mano al mentón.

FIN